Психолог для мужчин
Анна Щеголихина
«Вы не обязаны справляться со всем в одиночку. Я здесь — для вас»
В моей практике более 70% клиентов — мужчины. Работаю с тревогой, отношениями, самооценкой и кризисами.
Записаться на консультацию
Обо мне
Меня зовут Анна Щеголихина, я — клинический и семейный психолог. В психологии с 2019 года.
Работаю со взрослыми и парами, помогая разобраться в сложных чувствах, напряжении в отношениях и справиться с внутренней неуверенностью.
Помимо частной практики: организую психологические фестивали и летние смены «ЯРЧЕ», соучредитель сервиса по подбору психологов «ДА», провожу мастер-классы.
В работе создаю пространство, где можно спокойно говорить о сложном. Верю, что у каждого есть ресурсы для изменений.
- ✔ Дипломированный клинический психолог
- ✔ Семейный психолог
- ✔ Более 2000 часов образования
Специализируюсь на мужских запросах
Тревога и постоянное напряжение
Работа, ответственность, давление. Сложно расслабиться и остановить поток мыслей.
Сложности в отношениях
Конфликты, дистанция, ощущение, что вас не слышат или отношения постепенно разрушаются.
Сомнения в себе
Ощущение, что нужно справляться со всем самому, но внутри много усталости и напряжения.
Развод или измена
Когда отношения рушатся и важно пройти через это, сохранив себя.
Ваши изменения всего через несколько месяцев
*ниже приведены часто называемые изменения в долгосрочной терапии (ваша ситуация уникальна)
Понимание себя
Станет понятнее, что с вами происходит и почему вы реагируете именно так.
Спокойствие
Напряжение и тревога постепенно снижаются, появляется больше внутренней устойчивости.
Умение говорить о сложном
Без скандалов, избегания и эмоциональных взрывов.
Чёткие границы
Легче говорить «нет» и принимать решения без внутреннего давления.
Ясность в отношениях
Понимание, что происходит между вами и куда двигаться дальше.
«Моя задача — не давать ответы, а помочь вам разобраться в себе и найти собственные решения»
— Анна Щеголихина
Отзывы
«Проходил через развод и обратился к Анне, чтобы не утонуть в эмоциях. Работа помогла мне держать голову холодной, не влетать в конфликты и постепенно собрать себя заново. Чувствую, что вышел из ситуации гораздо сильнее, чем мог бы сам. Спасибо!»
«Прошло полгода с того момента как мы начали наши встречи, и я уже чувствую реальную разницу в себе. Раньше постоянное напряжение, выгорание и тревога были нормой... Сейчас я стал рациональнее распределять задачи, слушать себя и свои приоритеты.»
«Прохожу терапию у Анны несколько месяцев и чувствую реальный результат. Каждая встреча точная и продуктивная, без лишних разговоров ни о чём. Благодаря этим сессиям я лучше понимаю себя, спокойнее реагирую на стресс и выстраиваю отношения с женой иначе.»
Оставьте отзыв о работе со мной:
Стоимость
*при каждой оплате высылаю вам чек
Индивидуальная консультация
✔ 50 мин
Стандартное время, подходит в большинстве случаев
Индивидуальная консультация (1,5 часа)
✔ 90 мин
Если нужно больше времени для себя
Семейная (парная) консультация
✔ 90 мин
Для пары или семьи, чтобы наладить диалог
-20% при оплате 5 консультаций одним платежом:
5 сессий по 50 мин — 18 000 ₽ (вместо 22 500 ₽)
5 сессий по 90 мин — 28 000 ₽ (вместо 35 000 ₽)
Как проходит работа
Первая встреча
Знакомимся, обсуждаем ваш запрос и ожидания, намечаем ориентиры.
Последующие консультации
Постепенно вам становится понятнее, что происходит внутри и в отношениях.
Изменения
Появляется больше устойчивости, спокойствия, ясности и внутренней опоры.
Завершение
Обсуждаем результаты, навыки, изменения и то, что теперь поддерживает вас в жизни.
Мои принципы
Конфиденциальность
Всё, о чём мы говорим, остаётся только между нами.
Без осуждения
Я уважаю любые ваши чувства, даже если они кажутся «неправильными».
Живой диалог
Без сложных терминов, просто и понятно.
Опора на ваши ресурсы
Ищем, что помогает вам справляться с трудностями.