Надоело быть одиноким?
Терапевтическая группа
"Здоровые отношения"
Онлайн-группа для тех, кто устал от неудачных знакомств и хочет научиться создавать тёплые, устойчивые отношения
Это не лекции и не советы «как правильно знакомиться». Это живая групповая работа — модель реальных отношений «здесь и сейчас». Вы увидите свои привычные стратегии, получите обратную связь от участников и ведущего, попробуете новые способы контакта в безопасной среде.
— Анна Щеголихина, клинический, семейный и групповой психологЭта группа — для вас, если вы узнали себя
Хотя бы один пункт — уже повод попробовать
Что мы будем делать на группе
Работаем с корнем проблем, а не с симптомами
Исследовать страхи
Страх отвержения, поглощения, страх «меня увидят настоящего и уйдут» — разберём их бережно и без осуждения.
Учиться слышать тело
Тело часто говорит первым. Научимся замечать его сигналы при контакте с теми, кто нам нравится.
Узнавать как вас видят другие
Какой образ мы транслируем миру и что за ним стоит? Увидим свои неосознанные паттерны.
Осознавать свои потребности
Научимся честно говорить о них партнёру — без манипуляций и страха.
Пробовать новое поведение
В безопасной обстановке группы вы сможете экспериментировать и получать честную обратную связь.
Получать поддержку
Обратная связь от участников и ведущего, опыт принятия — то, чего часто не хватает в обычной жизни.
Как всё устроено — просто и понятно
Никакой магии, только проверенная схема
Закрытая группа
Всего 6–8 участников. После второй встречи новых людей не добавляем — так создаётся доверие.
Старт 5 сентября 2026
Встречи по субботам с 11:00 до 13:00 МСК. Завершение ориентировочно 21 ноября (максимум 19 декабря).
1 раз в неделю · по 2 часа
Каждая встреча — полноценная групповая работа. Всего 12–16 встреч (зависит от запроса группы).
Онлайн
Встречи по видеосвязи. Всё, что нужно — тихое место и стабильный интернет.
Бесплатная встреча-знакомство
Перед стартом созвонимся на 20–30 минут, чтобы обсудить ожидания и снять все вопросы.
Без скучных лекций
Только живые упражнения, диалоги и обратная связь. Всё, что работает на практике.
Что вы получите после группы
Навыки, которые останутся с вами навсегда
Познакомитесь с собой
Увидите, как вас воспринимают другие, и поймёте, какой образ вы транслируете.
Разрешите внутренние конфликты
Найдёте способы перестать топтаться на месте и двигаться вперёд.
Научитесь говорить о потребностях
Так, чтобы партнёр слышал вас, а вы не чувствовали себя «неудобными».
Получите поддержку
От участников и ведущего. Вы поймёте, что вы не одиноки в своих трудностях.
Приобретёте навыки на всю жизнь
Инструменты построения здоровых отношений, которые останутся с вами.
Найдёте единомышленников
Иногда самые тёплые связи рождаются именно в таких пространствах.
Инвестиция в себя
Выберите удобный вариант оплаты
- Полноценная терапевтическая сессия
- Обратная связь от группы и ведущего
- 1 пропуск без оплаты за весь курс
- Фиксированная цена на весь месяц
- Мотивация не пропускать
- Удобно планировать бюджет
- Фиксированная цена за весь курс
- Даже если встреч станет 16 — цена не изменится
- Максимальная экономия
Экономия денег и времени: индивидуальная терапия у меня (50 мин) — 4 500 ₽. В группе вы получаете 2 часа работы за 1 300 ₽ + поддержку всей группы. Эффективность выше, цена — ниже.
⚠️ Пропуски оплачиваются (1 пропуск допускается без оплаты за весь курс). Это помогает сохранять стабильность группы и уважать время каждого.
Готовы сделать первый шаг к переменам?
Оставьте заявку, и я приглашу вас на бесплатную 20–30-минутную встречу-знакомство. Обсудим ваши ожидания, я отвечу на все вопросы, и вы поймёте, подходит ли вам этот формат.
Напишите мне «Терапевтическая группа», я отвечу вам в течение дня.