Хотите задать свой вопрос
психологу о своей ситуации
Бесплатная онлайн-встреча с психологом — задай свой вопрос и получи ответ
или послушай ответы на вопросы других участников
Анна Щеголихина
семейный и клинический психолог
Вы не обязаны справляться со всем в одиночку. Я здесь — для вас
Психолог, Анна Щеголихина
Эта встреча для вас, если вы
Не решаетесь пойти в личную терапию
и хотите сначала понять, подходит ли вам этот формат
Запутались
в отношениях, чувствах или решениях
Хотите послушать других
и понять, что вы не один(одна)
Хотите сначала «посмотреть, что это такое»
без обязательств и давления
Как проходит встреча
Формат встречи
Онлайн в Яндекс Телемост (ничего скачивать не нужно, ссылка откроется в вашем браузере). Небольшая группа — обычно до 8 человек. Длительность — 1 час.
На встрече вы можете
Задать свой вопрос и получить разбор от психолога или не говорить вообще — просто слушать. Никто не заставляет делиться чем-то личным. Вы сами выбираете степень участия.
Безопасность
Всё, что происходит на встрече, остаётся внутри группы. Уважительное и бережное общение без осуждения и критики. Можно не включать камеру и не говорить голосом, а писать вопросы или комментарии в общий чат. Это пространство, где можно быть собой.
Формат вопросов
Можно задать любой вопрос, который вас волнует: отношения, тревога и состояние, сложные решения, внутренние конфликты. Нет «глупых» или «неправильных» вопросов.
Что получите
После встречи участники обычно:
- лучше понимают свою ситуацию
- видят новые варианты решений
- чувствуют облегчение («я не один(а)»)
- получают поддержку и более ясный взгляд на проблему
Ограничения
- не подходит для несовершеннолетних (строго 18+)
- не заменяет личную терапию
- не подходит для острых кризисных состояний
Но это хороший первый шаг, чтобы понять, нужна ли вам более глубокая работа.
Хотите разобраться в своей ситуации?
Заполните анкетуО психологе-ведущем
Как попасть на встречу
Заполните короткую анкету
Это займёт около 2 минут — ответы помогут подобрать удобное время и формат
Перед встречей вы получите ссылку
Я пришлю информацию для подключения на указанные контакты
Сможете задать свой вопрос или послушать других
Вы сами выбираете степень участия — без давления и обязательств
Иногда достаточно одного разговора со специалистом, чтобы многое стало понятнее
Психолог, Анна Щеголихина
Заполните анкету на онлайн-встречу
Заполнение анкеты займёт всего 2 минуты ♡ — чтобы сделать встречу более бережной и полезной для вас.
Анна Щеголихина · семейный и клинический психолог, ведущая встречи
Контакты
Вы можете связаться со мной любым удобным для вас способом, чтобы обсудить ваш запрос и подобрать удобное время. Я отвечу вам в течение дня.
Частые вопросы
Нужно ли включать камеру?
Нет, по желанию. Можно участвовать без камеры и без голоса, писать вопросы в чат.
А если я не захочу говорить?
Можно просто быть слушателем или писать сообщения в общий чат.
Это точно бесплатно?
Да, участие в данном формате онлайн-встречи абсолютно бесплатное.
Сколько человек будет?
Обычно до 8 человек.
Остались сомнения или страхи?
Свяжитесь со мной ⤴︎