Записаться на консультацию

Помогаю Блогерам и Экспертам справляться с выгоранием, тревогой и потерей себя

Анна Щеголихина
семейный и клинический психолог
Записаться на консультацию

Помогаю Блогерам и Экспертам справляться с выгоранием, тревогой и потерей себя

Анна Щеголихина
семейный и клинический психолог
Записаться на консультацию
“

Вы не обязаны справляться со всем в одиночку. Я здесь — для вас

Психолог, Анна Щеголихина

Специализируюсь на запросах блогеров

Эмоциональное выгорание

Контент перестает радовать, а каждая публикация требует все больше усилий. Хочется отдохнуть, но страшно потерять аудиторию, результаты и доход

Страх оценки и зависимость от мнения других

Настроение, уверенность в себе и отношение к собственной работе начинают зависеть от комментариев, охватов, просмотров и реакции подписчиков

Сложности в отношениях и личных границах

Близким может быть трудно принимать постоянное присутствие социальных сетей в жизни. Возникают конфликты, обиды, ощущение, что работа начинает занимать слишком много места в отношениях

Потеря уверенности и синдром самозванца

Кажется, что вы недостаточно экспертны, интересны или талантливы, несмотря на реальные достижения и признание аудитории

Хотите разобраться в своей ситуации?

Запишитесь на онлайн-консультацию

Ваши изменения всего через несколько месяцев

*ниже приведены часто называемые изменения в долгосрочной терапии (ваша ситуация уникальна, поэтому субъективные результаты могут отличаться)

Меньше тревоги

Будет проще справляться с переживаниями, напряжением и постоянным внутренним давлением

Спокойнее к критике

Негативные комментарии и чужие оценки перестанут выбивать из колеи на дни или недели

Больше уверенности

Вы начнете больше доверять себе и своим решениям, не оглядываясь постоянно на реакцию окружающих

Чёткие границы

Станет легче отстаивать свои интересы, говорить "нет" и не подстраиваться под всех вокруг

Понимание себя

Сможете лучше слышать собственные желания и выбирать то, что действительно важно именно для вас
“

Моя задача — не давать ответы, а помочь вам разобраться в себе и найти собственные решения

Психолог, Анна Щеголихина

Отзывы

М.
(b17)
49 лет
Проходил через развод и обратился к Анне, чтобы не утонуть в эмоциях. Работа помогла мне держать голову холодной, не влетать в конфликты и постепенно собрать себя заново. Чувствую, что вышел из ситуации гораздо сильнее, чем мог бы сам. Спасибо!
К.
(Яндекс Карты)
32 года
Большая благодарность Анне, за ее человечность, отличный подход без копания в детских травмах если это некомфортно, подсвечивает такие важные моменты, которых я бы точно не заметила если бы разбиралась в одиночку.
Очень нравится наше общение, где меня принимают разной. Когда я обратилась за помощью изначально, я уже ни во что не верила и готова была опустить руки, но спустя несколько месяцев продуктивной работы, вижу этот колоссальный прогресс и понимаю, что точно хочу прожить эту жизнь в гармонии с собой и быть наполненным сосудом!
Спасибо, Анна, вы вернули мне себя🙏
М.
(Яндекс Услуги)
29 лет
Довольно скептически относилась к психологии, но когда отношения с мужем были почти разрушены - решились на семейную терапию в качестве последнего шанса.
Сессии проходили в комфортном темпе, Анна не давала нам уходить в ссоры или обиды, выводила на конструктивные диалоги, которые помогали находить корень проблемы и работали уже с самим источником разлада.
Сейчас прошло несколько месяцев с начала терапии, и я очень благодарна Анне за ее профессионализм, такт, комфорт благодаря которым нам удалось сохранить семью, конечно впереди еще много работы, но сейчас ситуация сильно изменилась, так как мы наконец стали слышать друг друга.
Спасибо большое, очень рада что нашла вас
С.
(Личные сообщения)
44 года
Аня, добрый день!
Хочу написать отзыв о работе с тобой, вдруг это кому-то поможет ещё)

Прошло полгода с того момента как мы начали наши встречи, и я уже чувствую реальную разницу в себе. Раньше постоянное напряжение, выгорание и тревога были нормой, я почти не умел останавливаться и отдыхать, мне вечно казалось, что я куда-то не успеваю и что всё чего я добиваюсь недостаточно ((

Сейчас же я стал рациональнее распределять задачи, слушать себя и свои приоритеты, и могу принимать решения без постоянного внутреннего давления. Появилось ощущение, что можно идти к целям, не " раздавливая" себя при этом. С тобой легко говорить обо всём, даже о сомнениях и страхах, которые раньше казались стыдными. Ты помогаешь видеть то, что я сам обычно не замечаю, задаёшь точные вопросы, и благодаря этому я начинаю понимать свои мотивации и реакции. Иногда бывает непросто, но после встреч остаётся ясность и уверенность, что я двигаюсь в правильном направлении.

Очень благодарен за твоё внимание и поддержку! Планирую продолжать встречи, потому что понимаю, что ещё многое могу открыть для себя с твоей помощью )
А.
(Яндекс Карты)
43 года
Хочу выразить огромную, искреннюю благодарность Анне за профессиональную помощь и поддержку на очень сложном отрезке моей жизни.
Не буду расписывать, с какой проблемой я обратилась, но с первого же сеанса я почувствовала не формальное отношение, а настоящий интерес и безопасность. Анна не давала готовых ответов или советов «как жить». Вместо этого она мягко и профессионально помогала мне самой разобраться в хитросплетениях моих чувств, мыслей и поступков.
Спасибо огромное 🙏🏽
И.
(Яндекс Карты)
38 лет
Прохожу терапию у Анны несколько месяцев и чувствую реальный результат. Каждая встреча точная и продуктивная, без лишних разговоров ни о чём. Благодаря этим сессиям я лучше понимаю себя, спокойнее реагирую на стресс и выстраиваю отношения с женой иначе.

Ценно, что изменения ощущаются в повседневной жизни, а не только во время разговора. Анна умеет видеть то, что самому сложно заметить, и помогает найти свои решения.

Оставьте отзыв о работе со мной

Стоимость

*при каждой оплате высылаю вам чек
Индивидуальная консультация
✔ 50 мин
Стандартное время консультации, подходит в большинстве случаев
4 500 ₽
Индивидуальная консультация (1,5 часа)
✔ 90 мин
Если чувствуете, что вам нужно больше времени для себя в текущих жизненных обстоятельствах
7 000 ₽
Семейная (парная) консультация
✔ 90 мин
Формат для пары или семьи, когда важно услышать друг друга, наладить диалог и двигаться к изменениям вместе
7 000 ₽
-20%
При оплате 5 консультаций одним платежом:

5 сессий по 50 минут - 18 000 ₽ вместо 22 500 ₽
5 сессий по 90 минут - 28 000 ₽ вместо 35 000 ₽
Выбрать время консультации в графике

Обо мне

Квалификация:
Клинический психолог
Семейный психолог
Более 2 000 часов образования
Подробнее об образовании
Мои принципы
Конфиденциальность
Диалог без сложных терминов
Уважение к вашей уникальности
Фокус на ваших ресурсах
Подробнее о принципах
В психологии с 2019 года
Личная терапия + групповая терапия + образование + регулярные супервизии
Подробнее обо мне
Регулярное обучение и повышение квалификации
В текущий момент обучаюсь на группового терапевта
Посмотреть дипломы
Соучредитель сервиса по подбору и работе с психологами ДА
Проверенные психологи
Перейти на сайт ДА
Организатор психологических мероприятий ЯРЧЕ
Зимние фестивали и летние смены в Калининграде
Перейти на сайт ЯРЧЕ

Как проходит работа

Первая встреча
Мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и ожидания, намечаем ориентиры для работы
Последующие консультации
Постепенно вам становится понятнее, что происходит внутри и в отношениях
Изменения
Появляется больше устойчивости, спокойствия, ясности и внутренней опоры
Завершение
Обсуждаем результаты, навыки, изменения и то, что теперь поддерживает вас в жизни
Подробнее об этапах работы

Удобный формат консультаций

  • Онлайн-встречи

    50 или 90 минут

  • Мы встречаемся по видеосвязи

    За 5–10 минут до встречи я пришлю вам ссылку на видеовстречу (ничего скачивать не нужно, ссылка откроется в вашем браузере)

  • С заботой о себе

    Вам понадобится только тихое место и интернет
“

Иногда достаточно одного разговора со специалистом, чтобы многое стало понятнее

Психолог, Анна Щеголихина

Выберите удобное время в графике, чтобы записаться на консультацию ⤵︎

Если календарь не отображается, попробуйте отключить VPN или открыть страницу в другом браузере
Let's go! Read more

Контакты

Вы можете связаться со мной любым удобным для вас способом, чтобы обсудить ваш запрос и подобрать удобное время. Я отвечу вам в течение дня.
    •  
    •  
    •  
  • website icon
+7 913 755 6284

Частые вопросы

Остались сомнения или страхи?

Свяжитесь со мной ⤴︎

Статьи психолога Анны Щеголихиной

    Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и анализа его посещаемости. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie.
    OK